"Et voi elää rikkoutuneiden siipien kanssa" Se on yksi niistä lauseista, jotka jäävät mieleen. Se ei ainoastaan otsikoi Elsa Punsetin keskeistä pohdintaa, vaan myös tiivistää hänen kirjassaan jakamansa sisäisen matkan. Siivet lentää, tunteellinen opas, joka on rakennettu yksinkertaisesta mutta vaikuttavasta tarinasta: pienen varpusen pelastamisesta ja kasvattamisesta, kun se putosi pesästään Galician kylässä.
Näillä sivuilla ja hänen antamissaan keskusteluissa ja haastatteluissa, Elsa mullistaa avuttoman linnun hoitamisen kokemuksen Se on syvällinen metafora omien haavojen parantamisesta, "ei":n sanomisen oppimisesta, kehomme kuuntelemisesta, lapsuuden kanssa sovinnon tekemisestä sekä luonnon ja muiden kanssa uudelleenyhteyteen luomisesta. Kaikki tämä esitetään helposti lähestyttävässä sävyssä, idealisoimatta elämää, käsittelemättä epäonnistumisia, menetyksiä, pelkoja sekä myös hellyyttä, yhteisöllisyyttä ja toisia mahdollisuuksia.
Kuka on Elsa Punset ja mistä "Wings to Fly" on peräisin?
Ennen kuin varpunen astui hänen elämäänsä, Elsa Punset oli jo yksi tunnetuimmista äänistä tunneälyn saralla espanjankielisessä maailmassa. Hän valmistui filosofiasta ja kirjallisuudesta sekä suoritti humanististen tieteiden maisterin tutkinnon Oxfordin yliopistossa, kouluttautui toimittajaksi Madridin autonomisessa yliopistossa ja suoritti toisen asteen koulutuksen maisterin tutkinnon Camilo José Cela -yliopistossa.
Akateemisen työsi lisäksi, Hän tekee usein yhteistyötä median kanssa ja pitää luentoja. kaikkialla latinalaisamerikkalaisessa maailmassa ja johtaa sosiaalisen ja emotionaalisen oppimisen laboratoriota, joka keskittyy tunneälyn soveltamiseen päätöksentekoon ja oppimiseen sekä lapsuudessa että aikuisuudessa.
Hänen kirjallinen uransa on laaja: Hän on kirjoittanut tunnettuja teoksia mm. Kompassi tunteellisille veneilijöille, Radikaali viattomuus, Reppu maailmankaikkeudelle, Puutarhan leijona o Maailma käsissäsiUseat niistä ovat nousseet bestseller-listalle ja käännetty yli kymmenelle kielelle.
Rinnakkain, on luonut lapsille emotionaalisia universumeja kokoelmilla kuten "The Daring Ones", Bobiblú o Puutarhan leijonajossa hän opettaa nuorimpia lapsia tunnistamaan ja hallitsemaan tunteitaan vakuuttuneena siitä, että tunteiden hallinnan oppiminen on avain hyvinvoivaan kasvamiseen.
Juuri tässä yhteydessä se syntyy Siivet lentoon: Muutosvoimainen opas aloittaa alustaDestinon julkaisema kirja, joka kysyy Mitä teemme, kun elämä sotkee? Kuinka teemme vaikeita päätöksiä pettämättä itseämme? Ja mistä löytää luotettavia merkkejä, kun tunnemme eksyneemme tieltämme. Vastaus ei tule kylmän teorian muodossa, vaan tositarinan kautta varpusesta, joka pelastettiin galicialaiselta kaupungin aukiolta.
Varpusen kesä: Kun elämä tuo sinulle odottamattoman opettajan
Eräänä kesänä Pohjois-Galiciassa, pienessä kylässä, josta Elsa osti vanhan hedelmäkaupan muuttaakseen sen kodiksi, Elämä esitti hänelle näennäisen pienen kokeen.Ihmiset tungeksivat hänen ovensa edessä, uteliaita katseita, ja keskellä aukiota, kauhistunut pieni varpunen, tuskin viikon ikäinen, luultavasti pudonnut katolta.
Maaseudulla, hän selittää, usein viisainta on jättää poikanen paikoilleen, koska vanhemmat voivat jatkaa sen ruokkimista. Mutta Asfalttiaukiolla, autojen ja kissojen keskellä, tuolla pienellä linnulla ei ollut vaihtoehtoja.Samalla kun perhe ja ystävät sanoivat hänelle, ettei kannata innostua liikaa, vaan päästää virtansa ulos, sinulla on jo tarpeeksi vauhtia meneillään, hän eli uupumuksen ja vaikeiden aikojen keskellä, jolloin hän teoriassa halusi vain irrottautua muusta maailmasta.
Hän päätti kuitenkin poimia sen ja viedä sen omalaatuiseen hedelmäkauppakotiinsa, taloon, joka on täynnä Ikean naulakoita vaatekaappien sijaan ja jonka keittiössä on suuri pöytä, jonne "kaikki mahtuvat". Se, mikä alkoi myötätunnon eleenä, muuttui nopeasti 24 tunnin sitoumukseksi: valmista itsellesi tilapäinen pesä kylpyammeeseen, käy eläinlääkärissä, opi ruokkimaan sitä ruiskulla silloin tällöin.
Ensimmäiset 24 tuntia olivat tuskallisia: Varpunen ei halunnut syödä; se näytti tuhoon tuomitulta.Kunnes yhtäkkiä hänen selviytymisvaistonsa heräsi. Hän oppi hyväksymään matojen ja vitamiinien täyttämän toukan, tunnistamaan Elsan kädet ja kerjäämään ruokaa siristyksillään. Ja samalla kun hän taisteli pysyäkseen hengissä, Elsa, joka oli aikonut viettää "huolettoman" kesän, huomasi antavansa kaikkensa tuolle pienelle olennolle.
Päivien kuluessa syntyi outo ja arvokas suhde: Hän oli riippuvainen hänestä selviytyäkseen, ja tajuamattaan nainen alkoi luottaa häneen päästäkseen ulos omasta suostaan.”Lintu oli elämän minulle antama lahja”, hän selittää, ”odottamaton opettaja, joka pakotti minut pysähtymään, huolehtimaan itsestäni ja katsomaan sisimpääni.”
”Et voi elää rikkoutuneilla siivillä”: varpusen viesti
Yksi Elsan kertomista avainhetkistä on päivä, jona varpunen päättää, ettei enää halua ruiskuaKuten hyvä "helikopteriäiti", hän oli edelleen päättänyt antaa hänelle ainakin pari kertaa enemmän vauvanruokaa päivässä, vaikka lintu alkoikin nokkia siemeniä itse.
Useiden pakotettujen yritysten jälkeen, eräänä päivänä, kun hän onnitteli itseään ja ajatteli "katsokaa kuinka hyvin hän kestää", Katso, kun vauvanruoka alkaa tulla ulos nokan kulmistaVarpunen tuijottaa häntä valtavilla vauvan silmillään, ja se on kuin se sanoisi: "Sanoinhan minä ei. En halua enempää."
Tuo pieni, arkinen kohtaus sai hänet tajuamaan jotakin valtavaa: Vain muutaman viikon ikäinen lintu osasi asettaa rajoja paremmin kuin hän.Toisin kuin varpunen, Elsa oli viettänyt puolet elämästään sanomalla kyllä välttääkseen kenenkään häiritsemistä, miellyttääkseen heitä, peläten pettymystä. Varsinkin naisena, joka oli kasvatettu välittämään ja miellyttämään, kantamaan kaiken ja lopulta uupumaan.
Tästä lähtee liikkeelle yksi kirjan keskeisistä ajatuksista: "Ei"-sanan oppiminen on radikaali itsestä huolehtimisen tekoTämä on ensimmäinen merkki siitä, että kohtelet itseäsi kunnioittavasti, koska "et voi antaa sitä, mitä sinulla ei ole". Jos pusket itsesi äärirajoille, jos kerrytät uupumusta, kaunaa tai sairautta, mitä voit tarjota muille?
Varpunen opetti hänelle, että on välttämätöntä sanoa "ei" ilman tekosyitä tai draamaa: Sinun ei aina tarvitse perustella itseäsi tuhansilla tarinoilla.Joskus syy on niin yksinkertainen kuin "en halua" tai "en voi, koska minun täytyy levätä". Ja samaan aikaan hän oppi, että kolikon kääntöpuoli on aivan yhtä tärkeä: kyky hyväksyä toisen ihmisen "ei" loukkaantumatta, ottamatta sitä henkilökohtaisesti.
Kaksi suurta voimaa: rakkaus ja pelko
Pohdinnoissaan Elsa tiivistää ihmisen tunne-elämän kahteen pilariin: Rakkaus ja pelko ovat kaksi suurta voimaa, jotka ohjaavat lähes kaikkia päätöksiämmeMonien "en uskalla", "en ole tarpeeksi hyvä" tai "en ansaitse sitä" -lauseiden takana on usein pelko; välittämisen, sitoutumisen ja hellyyden eleiden takana on usein rakkautta.
Kun hän poimi varpusen oveltaan, hän tiesi, että jokainen ele jättäisi jäljen: Voisin valita välinpitämättömyyden tai voisin valita kiintymyksenHän valitsi rakkauden, vaikka se tarkoitti unettomia öitä, eläinlääkärikäyntejä ja koko elämänsä järjestämistä linnun ruokinta-aikataulun ympärille.
”Kaikessa mitä teemme, jätämme jälkeensä rakkauden tai välinpitämättömyyden perinnön”, hän selittää. Tuo valinta, joka toistuu päivästä toiseen, Se ei ainoastaan vaikuta muihin, vaan myös muokkaa meitäJa kirja väittää, että jokaisessa ihmisessä on sisäinen, lähes biologinen motivaatio kehittää ja rakentaa parempaa elämää, joka on johdonmukaisempi sen kanssa, mitä he tuntevat.
Samaan aikaan Elsa ei anna idealismin viedä itseään mukanaan: Hän ei halunnut kirjoittaa satuaHän puhuu avoimesti virheistä, epäonnistumisista, pettymyksistä ja menetyksistä, koska ne ovat väistämätön osa muutosprosessia. Tärkeintä ei ole välttää takaiskuja, vaan oppia niistä ja, kun aika koittaa, antaa itselleen lupa aloittaa alusta.
Lapsuus: elämän ensimmäinen vaihe "väistämättömänä virheenä"
Yksi keskeisistä luvuista Siivet lentää Sen nimi on ”Lapsuuden voittaminen”. Elsa sisällyttää siihen jungilaisen psykologin James Hollisin ajatuksen, joka kiehtoo häntä: "Elämäsi ensimmäinen osa on valtava ja väistämätön virhe"Ei siinä mielessä, että kaikki menee pieleen, vaan siinä mielessä, että elämme sitä tiedostamattamme, kotona tapahtuvien olosuhteiden ehdollistamina.
Syntyessään hän sanoo, Vanhempasi "putoavat päällesi kuin meteoriitti"Et valitse heitä, et valitse "pesää", jossa kasvat, aivan kuten varpunen ei valinnut sopimatonta kattoa, jolta se syöksyi kaupungin aukiolle. Ja vaikka vanhemmat olisivat kuinka hyviä tarkoittavia tahansa, kukaan ei tee kaikkea täydellisesti: jokainen perhe välittää haavoja, rajoittavia uskomuksia, pelkoja ja tapoja nähdä maailma, jotka kannamme mukanamme aikuisuuteen.
Lisäksi jokainen lapsi kokee erilaisen version perheestä. Veljeksillä ei ole täsmälleen samaa lapsuuttaVanhemmat näkevät lapset eri linssien läpi, heijastavat heihin erilaisia odotuksia ja ovat eri elämänvaiheissa. Toisin sanoen, vaikka kasvaisitte samassa asunnossa, jokaisella on erilainen emotionaalinen taakka.
Hollisin mukaan "elämän toinen osa" alkaa, kun alat havaita näitä kaavoja: Huomaat kompastuvasi aina samaan kiveen ihmissuhteissasi, työssäsi, siinä miten puhut itsellesiSe on käännekohta, jossa lakkaat elämästä autopilotilla ja alat kysyä itseltäsi epämukavia mutta välttämättömiä kysymyksiä: Onko se, mitä uskon itsestäni, todella minun, vai onko se jotain, mitä minulle on kerrottu? Onko tämä tapa rakastaa perittyä vai valittua?
Ja tuolla toisella osalla ei ole kiinteää ikää: Se voi saavuttaa 25, 80 tai olla koskaan saavuttamatta 25:tä.Jotkut ihmiset heräävät surusta, sairaudesta tai erosta; toiset vanhemmiksi tai isovanhemmiksi tultuaan. Ja sitten on niitä, jotka elävät koko elämänsä poistumatta autopilotilta, eivätkä koskaan tarkastele uskollisuuttaan tai pelkojaan.
Kehon kuunteleminen: kun iho puhuu selkeämmin kuin mieli
Yksi Elsan voimakkaimmista oppitunneista liittyy kehoon. Pitkään, kuten niin monet meistä, Hän eli irrallaan fyysisistä signaaleistaanluottaen järkeensä enemmän kuin tunteisiinsa. Kunnes hänen kehonsa sanoi "riittää".
Merkittävän menetyksen ja vaikean emotionaalisen ajanjakson jälkeen hän päätti luottaa tahdonvoimaansa: jatkaa työskentelyä, täyttää velvollisuutensa ja mennä eteenpäin. Ensin tuli unettomuus, yksi uneton yö toisensa jälkeen. Myöhemmin hänen kehoonsa ilmestyi raakoja nokkosihottumia., ilman näkyvää syytä.
Kuukausien allergologin tekemien testien jälkeen, joissa selkeää allergeenia ei löytynyt, Elsa kysyi: "Etkö usko, että se voisi olla psykosomaattista?" Lääkäri kertoi hänelle puoliksi vitsailemalla, puoliksi vakavasti potilaasta, jonka valtavat nokkosihottumukset johtuivat lopulta hänen miehensä hiusallergiasta. Esimerkki oli silmiinpistävä: keho oli pukenut sanat johonkin, mitä mieli ei halunnut kuulla..
Tästä syystä luku ”Keho tietää”, jossa hän väittää, että Mieli sotkeutuu tekosyihin, illuusioihin, itsepetoksiinVaikka keho on paljon luotettavampi todistaja siitä, mitä meille todella tapahtuu, sydämentykytys, hengenahdistus jonkun seurassa, rintakehän kireys, migreeni, ihottuma, jatkuva unettomuus… nämä ovat usein varoitusmerkkejä, joita ei pitäisi vaientaa pillereillä tutkimatta asiaa tarkemmin.
Kirjassa hän yhdistää tämän ajatuksen käsitteisiin, kuten "punaiset liput", "ei täällä" -merkit ja kehon intuition rooli: Jokin sisälläsi kutistuu, kun astut myrkylliseen ympäristöön tai kun suhde ei tunnu oikealta.Sen kuunteleminen ajoissa voi säästää sinut monien vuosien kärsimykseltä ja huonoilta päätöksiltä.
Tunneköyhyys ja kolminkertainen irtautuminen: itsestämme, muista ja luonnosta
Kokemuksensa perusteella varpunen kanssa Elsa laajentaa näkökulmaansa ja puhuu siitä, mitä hän kutsuu "emotionaalinen köyhyys" yhteiskunnassammeSe ei viittaa aineellisten hyödykkeiden puutteeseen, vaan hellyyden, huolenpidon ja syvien yhteyksien niukkuuteen hyperyhteydellisessä maailmassa, joka on paradoksaalisesti hyvin yksinäinen.
Hänen analyysinsä havaitsee kolme selkeää murtumaa. Ensimmäinen on irtautuminen itsestäElämme ärsykkeiden ympäröimänä, täyttäen jokaisen tilan näytöillä ja tehtävillä, eikä meillä ole aikaa pysähtyä, pohtia tai käsitellä emotionaalisesti sitä, mitä meille tapahtuu. Tämä johtaa meidät elämään päässämme ja jättämään huomiotta sekä kehomme että sisäisen äänemme.
Toinen, erittäin hyvin dokumentoitu maissa kuten Yhdistynyt kuningaskunta (jossa on jopa yksinäisyyden ministeriö), on irtautuminen muistaHiljainen eristäytymisen epidemia vallitsee, ihmiset tuntevat olonsa yksinäisiksi ylikansoitettujen kaupunkien keskellä. Ilman heimoa, ilman yhteisön tukea, kaikki elämässä tapahtuvat takaiskut pahenevat.
Kolmas, kenties syvin, leikkaus on irtautuminen luonnostaUnohdamme, että olemme kirjaimellisesti tähtipölyä, joka koostuu samoista hiukkasista kuin kasvit tai eläimet. Vain kuudessa sukupolvessa, Elsa selittää, Olemme siirtyneet maanläheisestä asumisesta betonikaupunkeihin turvautumiseen hyvin vähän kuninkaallisen vihreän läsnäololla.
Tällä repeämällä on kaksi puolta: toinen ekologinen ja toinen eksistentiaalinen. Ekologinen, koska Kohtelemme muita lajeja hyödynnettävinä resursseinaKasvattamalla niitä julmissa olosuhteissa, tuhoamalla elinympäristöjä ja köyhdyttämällä elämää ylläpitäviä ekosysteemejä. Eksistentiaalisia, koska luonto antoi meille jotain, mitä nyt kaipaamme: tunteen kuulumisesta johonkin suurempaan, eräänlaisen ylimaallisuuden kulutuksen tuolla puolen.
Hypermaterialistisessa ja kulutuskeskeisessä kulttuurissa, jossa perinteiset uskonnot ovat hiipumassa, Monet ihmiset tuntevat tylsää kaipuuta tarkoitukseen, mysteereihin, johonkin, mikä antaa merkityksen elämiselle.Paluu maan pinnalle, puutarhan hoitaminen, puun vieressä istuminen tai lintujen tarkkailu – niin yksinkertaiselta kuin se kuulostaakin – auttaa löytämään uudelleen yhteyden tuohon syvään ulottuvuuteen.
Kylpyhuoneesta taivaalle: varpusen jäähyväiset ja Terravivan luominen
Varpusen kanssa eläminen ei ollut mukavaa tai täydellistä. Kuukausien ajan Hän käytännössä asui kylpyhuoneessa, jossa lintu oli., keksien hänelle "puun" Ikean naulakosta ja metsän oksista, jotta hän voisi harjoitella hyppimistä ja pieniä lentoja.
Aluksi ruokin häntä ruiskulla useita kertoja päivässä, mutta ajan myötä ilmeni muita haasteita: opeta sitä nokkimaan siemeniä, vahvistamaan itseään, käyttämään siipiäänLinnulle kehittyi oma luonteensa, tavan vaatia huomiota, hyvin erityisen tavan katsoa häntä, kun se halusi jotakin.
Suurimman emotionaalisen ristiriitaisuuden hetki koitti, kun Elsan oli kesän lopussa lähdettävä Galiciasta jatkaakseen matkustamista ja luentojen pitämistä. Hän pidensi hänen oleskeluaan niin kauan kuin pystyi, mutta hän tiesi, ettei voinut viedä häntä kiertueelle tai pitää häntä kylpyhuoneessa ikuisesti.En halunnut häkkejä; halusin hänen ainakin tietävän, millaista on lentää.
Sitten hän sai tietää CRAS:n olemassaolosta. Villieläinten elvytyskeskuksetHän vei varpusen Madridissa sijaitsevaan suojelualueeseen. Hänen sydämensä oli raskas liikutuksesta ja hän itki niin paljon, että henkilökunta tuli tarkistamaan hänen vointiaan. Siellä he kertoivat hänelle jotakin lohduttavaa: että poikasen selviytyminen siihen asti oli jo valtava saavutus, että nyt ammattilaiset ottaisivat sen huostaansa, auttaisivat sitä suorittamaan sulkasadon ja vapauttaisivat sen, kun se olisi valmis.
Viikkoja myöhemmin hänelle ilmoitettiin päivästä, jolloin mies vapautettaisiin, nyt mukanaan hänen tunnussormuksensa. Hänelle Tuo ensimmäinen lento symboloi koko tarinan merkitystäVaikka hän olisi kuollut myöhemmin luonnossa, hän olisi ainakin tiennyt, mitä varten hän oli syntynyt. Ja sattumoisin, hän oli herättänyt sisällään suunnitelmia, joita hän oli pohtinut jo jonkin aikaa.
Tuosta kokemuksesta kumpuaa myös se, Punset Terraviva -säätiöomistautunut terapeuttisten puutarhojen luomiseen, kaupunkien inhimillistämiseen ja "sosiaalisen ja luonnollisen lääkemääräyksen" edistämiseen terveyskeskuksissa: jotta lääkärit voivat suositella masennuksesta, stressistä tai ahdistuksesta kärsiville ihmisille tiloja, joissa luonto, puutarhat, yhteisö ja merkitykselliset aktiviteetit sekoittuvat.
Perusajatuksena on yksinkertainen mutta tehokas: Tarvitsemme paikkoja, joissa voimme pitää huolta toisistamme ja muista elävistä olennoista.Paikkoja, joissa muistat, ettei mikään elämä ole pieni, että sinun elämälläsi on merkitystä, mutta niin on linnun elämä, naapurin elämä ja edessäsi olevan puun elämä.
Ilo, sota ja rauha: valitse joka päivä, minkä tunteen pohjalta elät.
Vaikka ihmisaivot on ohjelmoitu selviytymistä varten, Elsa väittää, että Se ei tarkoita, että meidät olisi tuomittu elämään puolustuskannalla.Synnymme taipumuksella negatiiviseen: havaitsemme vaarat, muistamme loukkaukset ja ennakoimme uhkia. Tämä on evolutiivisesti loogista, mutta tuhoisaa, jos sitä ei torjuta.
Luonto asettaa etusijalle selviytymisesi, ei onnellisuuttasi, luovuuttasi tai anteliaisuuttasi. Siksi, jos et tietoisesti ryhdy toimiin ilon vaalimiseksi, Päädyt loukkuun pelon, epäluottamuksen ja kaunan kuoreenSitä vastoin lapset ja eläimet muistuttavat häntä siitä, että on mahdollista elää kevyemmin, läsnäolevammin, vähemmän menneisyyteen kiintyneenä tai tulevaisuudesta ahdistuneena.
Elsa yhdistää tämän keveyden sisäiseen ja ulkoiseen rauhaan. Kirjassa hän omistaa luvun valinnalle, jota hän pohtii päivittäin: "sota vai rauha"Sota on tapa, jolla kohtelemme itseämme, kun nuhtelemme itseämme, puhumme pahaa itsellemme tai vaadimme itseltämme asioita uupumukseen asti; se on myös sävy, jolla reagoimme muihin, ankaruus, jolla tuomitsemme tai halveksimme.
Rauha sitä vastoin, Se ei ole naiivi tai passiivinen tila, vaan tietoinen päätösKyse on sisäisen kriitikon hiljentämisestä, itsensä lepäämisestä ilman syyllisyyttä, aidosta "mitä kuuluu" -kysymyksestä ja vastauksen kuuntelemisesta sekä koirien, lintujen ja hyönteisten näkemisestä planeetan asukkaina eikä koriste-elementteinä.
Pienet, arkiset eleet voivat kallistaa vaakaa: Jätä varpusille ja koirille kulho vettä kesälläIstuttamalla parvekkeille lajeja, jotka ruokkivat pölyttäjiä, tervehtimällä ihmisiä "hyvää huomenta" kaupungissa, vaikka he eivät aina vastaisikaan, tarjoamalla hymyn tai "anteeksipyyntöjä" odottamatta mitään vastineeksi.
Lopuksi, muista, Jokainen teko tuo sinut hieman lähemmäksi sotaa tai hieman lähemmäksi rauhaa.Ja tuo pienten päätösten summa määrittelee paitsi elämäsi, myös sen, millaista yhteiskuntaa ja planeettaa me kaikki yhdessä rakennamme.
”Varpunenkerho”: heimo, ystävyys ja osallisuuden tunne
Toinen Elsan huolenaihe linnun hoidossa oli hänen yksinäisyytensä kylpyhuoneessaHän tiesi, että varpuset ovat seurallisia eläimiä ja että ne tarvitsevat lajitovereitaan oppiakseen koodeja, lauluja ja hierarkioita. Hän ei voinut olla osa "varpusperhettä", vaikka kuinka yritti.
Tuo tunne sai hänet pohtimaan oma heimojemme nälkäIhmiset ovat sosiaalisia olentoja pakon sanelemana: emme voi selviytyä yksin, emme fyysisesti emmekä emotionaalisesti. Aikuisuudessa on kuitenkin helppo menettää "sosiaalista pääomaa": lapset imevät energiaa, työ ottaa vallan ja jotkut ystävät jäävät unholaan.
Hän paljasti haastattelussa löytäneensä odottamatonta inspiraatiota Jane Fondasta. Näyttelijä selitti videolla, että jotta uusia ystävyyssuhteita ei menetettäisi tietyssä iässä, Hän uskalsi vain kysyä: "Haluatko olla ystäväni?"Suoraan, ilman lapsellista kiertelyä. Elsa piti sitä niin hyvänä ideana, että hän alkoi toteuttaa sitä.
Yksin syntymäpäiväjuhlissaan hän lähti etsimään "Jane Fondan ystävää". Se oli vaikeaa, koska häpeä painaa enemmän kuin luulemme, mutta hän onnistui. Siitä lähtien hänellä on ollut pieni ryhmä "Jane Fondan ystäviä" jonka kanssa hän on jakanut matkoja (kuten yhden Sri Lankaan), illallisia galicialaisessa hedelmäkaupassa ja uusia elämänprojekteja.
Opetus on selvä: Yhteisön rakentaminen vaatii rohkeutta, mutta se palkitsee.Hän painottaa, että iloa koetaan harvoin yksinäisyydessä. Se kasvaa, kun sitä jaetaan, kun tuntee itsensä nähdyksi, tunnustetuksi ja seuratuksi. Aivan kuten varpunen tarvitsee parveaan, me tarvitsemme oman "varpusten kerhon".
Kun tarkastellaan hänen koko matkaansa Oxfordin opinnoista linnun pelastamiseen galicialaisella aukiolla, Terraviva-säätiön kautta tuhansien hänen kirjojaan lukeneiden ihmisten luo, käy selvemmäksi, miksi hän toistaa niin paljon, että "Et voi elää rikkoutuneiden siipien kanssa"Siivet metaforassaan edustavat kykyä valita rakkaus pelon sijaan, sanoa "ei" tarvittaessa, kunnioittaa sitä, mitä keho tietää, palata lapsuuteen jäämättä siihen loukkuun, rakentaa yhteisöä ja palata yhä uudelleen luontoon yhteisenä kotinamme. Niistä huolehtiminen, vaikka ne olisivatkin kipeitä tai mustelmilla, on ainoa tapa lentää uudelleen.
