Viktor Frankl koki elämässään suuria kärsimyksiä. Hän oli logoterapian perustaja , terapiamuoto, joka korostaa elämän merkityksen ja tarkoituksen tärkeyttä jokaiselle yksilölle, erityisesti vaikeina aikoina.
Viktor Frankl ja hänen kokemuksensa Auschwitzissa
Wieniläinen lääkäri ja psykologi Viktor Frankl pidätettiin natsien toimesta vuonna 1942 hänen juutalaisen taustansa vuoksi. Ennen vangitsemistaan hänellä oli täysi elämä vakiintuneine urapolkuineen, omaisuuksineen ja syvästi rakastamansa vaimon kanssa. Hänet kuitenkin pakotettiin luopumaan kaikesta.
Pidätyksensä jälkeen Frankl kuljetettiin täpötäydessä junassa 1 500 muun ihmisen kanssa tuntemattomaan määränpäähän. Lopulta he saapuivat Auschwitziin , jossa suurin osa vangeista lähetettiin kuolemaan.
Frankl kuvailee kirjassaan ”Ihmisen etsintä merkityksestä ” (”Man's Search for Meaning”), kuinka vangit pakotettiin luopumaan kaikesta omaisuudestaan, jopa nimistään, ja heille annettiin vain ihoonsa tatuoitu numero. Tähän sisältyi myös arvokkaan käsikirjoituksen menetys, josta hän päätti luopua säilyttääkseen henkensä.
Keskitysleirillä ollessaan Frankl havaitsi, että vankien henkinen asenne oli avain selviytymiseen. Ne, jotka löysivät tarkoituksen, olipa se kuinka pieni tahansa, kykenivät paremmin kestämään vastoinkäymisiä.
Kärsimys kasvun mahdollisuutena
Äärimmäinen kärsimys johti Franklin kehittämään logoterapian teorian, joka perustui ajatukseen, että tarkoituksen löytäminen kivun keskellä voi tehdä mistä tahansa vastoinkäymisestä siedettävämpää.
Nykyään monet ihmiset kohtaavat samanlaisia tilanteita, vaikkakaan eivät keskitysleirillä. Tragediat, kuten parantumattomat sairaudet , taloudelliset menetykset tai luonnonkatastrofit, voivat saada meidät tuntemaan itsemme täysin puutteellisiksi. Kärsimys voi kuitenkin olla katalysaattori hengelliselle kasvulle . Se pakottaa meidät katsomaan sisimpäämme, löytämään keitä todella olemme ja mikä todella on tärkeää.
Tässä mielessä kärsimystä voidaan verrata kultaa puhdistavaan tuleen. Se riistää meidät pinnallisista ja pakottaa meidät keskittymään olennaiseen.
Rakkauden ja kestävyyden rooli
Frankl kertoo, että äärimmäisissä olosuhteissa, jopa silloin kun toivo näytti hiipuvan, hän huomasi, että rakkaus on ihmiskunnan korkein tavoite . Vaimon muistaminen ja rakkaudesta kiinni pitäminen auttoivat häntä selviytymään.
Rakkaus kaikissa muodoissaan toimii turvapaikkana vastoinkäymisinä. Se voi olla rakkautta kumppaniin, lasta kohtaan tai jopa intohimoa johonkin ideaan tai elämän tarkoitukseen.
Filosofisia oppitunteja kärsimyksestä
Useat filosofiset suuntaukset ovat tutkineet kärsimyksen roolia henkisessä kasvussa:
- Stoismi: Filosofit, kuten Seneca ja Marcus Aurelius, opettivat sen hyväksy väistämätön tyynesti on avain sisäiseen vahvuuteen.
- Buddhalaisuus: Kärsimys on buddhalaisuuden mukaan osa olemassaoloa, mutta se voidaan ylittää meditaatio ja irtautuminen.
- Kristinusko: Jeesus kohtasi kärsimyksen rakkaudella ja anteeksiannolla, mikä osoitti sen Vastoinkäymiset voivat olla tie lunastukseen.
Sitoutuminen elämään
Kärsimyksensä keskellä Frankl teki elämänsä tärkeimmän päätöksen: valita elää . Hän kieltäytyi vaipumasta epätoivoon ja päätti löytää tarkoituksen olemassaololleen, mikä myöhemmin johti hänet kehittämään terapeuttisen menetelmänsä.
Kun kohtaamme vaikeuksia, voimme aina päättää asenteestamme. Voimme päättää mennä eteenpäin, vaikka toivoa ei näytä olevankaan.
Frankl selvisi holokaustista ja eli yli 50 vuotta sen jälkeen auttaen tuhansia ihmisiä löytämään merkityksen elämäänsä. Hänen perintönsä osoittaa meille, että kärsimys voi olla syvällisen kasvun siemen.
Kun kipu kohtaa selkeän tarkoituksen ja kestävän asenteen, se voi muuttua ehtymättömäksi voiman ja viisauden lähteeksi. Kyse ei ole kärsimyksen välttämisestä, vaan siitä, että opimme käyttämään sitä ponnahduslautana kohti täyteläisempää ja merkityksellisempää elämää.