Television vaikutus lapsen aivoihin: vaikutukset ja seuraukset

Television vaikutus lapsen aivoihin Se on aihe, joka on herättänyt huolta vanhempien, opettajien ja tutkijoiden keskuudessa. Liian pitkä ruutuaika voi häiritä lasten neurokognitiivista kehitystä ja vaikuttaa heidän keskeisiin alueisiinsa oppiminen, sanallinen kyky, huomio ja sosiaalinen käyttäytyminen.

Miten televisio vaikuttaa lasten aivorakenteeseen

Japanilaisen Tohoku-yliopiston tekemässä tutkimuksessa selvitetään, kuinka pitkäaikainen television katselu voi muuttaa lasten aivojen rakennetta. 276 5–18-vuotiaan lapsen MRI-tutkimukset paljastivat, että ne, jotka viettivät enemmän aikaa näytön edessä, lisääntyivät harmaata ainetta otsalohkossa, mikä paradoksaalisesti liittyy heikompaan verbaaliseen kykyyn. Tämä korostaa, kuinka tärkeää on myös ymmärtää, miten lapset oppivat sinun ympäristössäsi.

Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsen aivot ovat jatkuvassa kehityksessä ja liikaa nopea visuaalinen stimulaatio voi aiheuttaa sopeutumisongelmia tosielämässä. Television nopeisiin muutoksiin tottuneilla lapsilla voi olla vaikeuksia keskittyä toimintaan, joka vaatii hitaampaa tahtia, kuten lukemiseen tai luokkahuoneopetukseen.

Vaikutus henkiseen ja fyysiseen terveyteen

Verbaaliseen ja kognitiiviseen kykyyn kohdistuvien vaikutusten lisäksi Liiallinen television katselu vaikuttaa lasten emotionaaliseen terveyteen. Korkean visuaalisen stimulaation vuoksi lapset voivat kehittyä heikommin sietokykyisyyttä kohtaan, mikä vaikuttaa heidän luovuuteensa ja kykyynsä leikkiä itsenäisesti, mikä on olennaista Emotionaalinen kehitys lapsellinen.

Unihäiriöt

Pitkäaikainen altistuminen näytöille ennen nukkumaanmenoa vaikuttaa unen laatuun. Näytöistä tuleva sininen valo häiritsee tuotantoa melatoniini, mikä vaikeuttaa nukahtamista ja voi aiheuttaa ongelmia lapsen kehityksessä ja käyttäytymisessä.

Sosiaaliset suhteet ja käyttäytyminen

Lapset, jotka katsovat liikaa televisiota, ovat yleensä vähemmän vuorovaikutuksessa perheen ja ystävien kanssa, mikä vaikuttaa heidän sosiaaliseen kehitykseensä. Sen sijaan, että he oppisivat tulkitsemaan ihmisten tunteita todellisessa vuorovaikutuksessa, he altistuvat keinotekoisia ärsykkeitä jotka eivät vaadi aitoa tunnereaktiota. Tämä tilanne voi vaikuttaa käyttäytymiseesi ja sosialisointi.

Pitkän aikavälin seuraukset: huomio ja oppiminen

Näytön väärinkäyttö on yhdistetty tapausten lisääntymiseen huomion ongelmia. Lapsilla, jotka käyttävät liian paljon aikaa digitaaliseen sisältöön, voi olla vaikeuksia keskittyä pidempiin tehtäviin koulussa.

• Televisio-ohjelmien nopeat muutokset voivat saada lapset odottamaan samantasoista stimulaatiota jokapäiväisessä ympäristössään, mikä vaikeuttaa keskittymistä vähemmän dynaamiseen toimintaan.
• Ylialtistuminen näytöille on jopa yhdistetty oireiden lisääntymiseen Tarkkailuvaje-hyperaktiivisuushäiriö (ADHD).
• Tutkimusten mukaan lapsilla, jotka katsovat enemmän televisiota, on huonompi lukutaito ja pienempi sanavarasto, koska sanalliseen vuorovaikutukseen ja lukemiseen käytetty aika vähenee. Tämä on linjassa vaikutuksen kanssa lukemista sen kehityksessä.

Toimet television kielteisten vaikutusten vähentämiseksi

Vaikka televisio ja näytöt ovat osa modernia elämää, niiden käyttöä on säänneltävä, jotta vältetään haitalliset vaikutukset lapsen kehitykseen.

1. Rajoita näyttöaikaa: American Academy of Pediatrics suosittelee, että alle kaksivuotiaat lapset välttävät näyttöjä kokonaan, kun taas 2–5-vuotiaiden lasten aika tulisi rajoittaa tunnin ajan päivässä.
2. Kannusta näytön ulkopuoliseen toimintaan: Symbolinen leikki, lukeminen ja vuorovaikutus muiden lasten kanssa auttavat kehittymään kognitiivisia, sosiaalisia ja emotionaalisia taitoja olennaista.
3. Vältä näyttöjä ennen nukkumaanmenoa: Rauhallisen unen varmistamiseksi on suositeltavaa sammuttaa ainakin kaikki laitteet tunti ennen nukkumaanmenoa.
4. Valitse koulutussisältö: Kaikki televisio-ohjelmat eivät ole haitallisia. Siellä on sisältöjä, jotka on suunniteltu edistämään oppimista ja kriittinen ajattelu Lapsilla.
5. Kannusta perheen vuorovaikutusta: Television katsominen perheenä ja sisällöstä keskusteleminen auttaa parantamaan ymmärrystä ja kehittämään lasten kriittistä katsetta.

Television vaikutus lapsen aivoihin on kiistaton, mutta kohtuullisella ja valvotulla käytöllä sen kielteisiä vaikutuksia voidaan lieventää ja välttämättömät taidot sen kasvua varten.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:

Aiheet, joita paljastetaan luokassa tai työssä